酒を飲んではいけない奴とは
どこかの機関が定めた飲酒量を越えるとか
うんぬんかんぬんではなく
酒の味が好きなわけでもない
ただ単純に酔いたいがため…
つまり束の間の快楽を得るために飲み
周りに不快な思いをさせる可能性がある者
つまり、私のような人間です
冷蔵庫をトイレだと思ってしまったり
そこに何も無いと思って歩いてたら
ドアの存在に気付かずそのまま突っ込んで
破壊したり
マンションの階段で寝たり
見に覚えのない負傷をしていたり
誰かと電話して、しかも丸ごとその内容を
忘れていたり
その中で何が一番怖いかっていうと…
自分の記憶が無いのに
確かに自分は何かしらの行動を
起こしていたということ
わたしにとって酒は
記憶を置き去りにして未来のみに行ける
タイムマシーンのようなもの
ジョジョでいうところの
キングクリムゾン状態です
(過程をフッ飛ばし！迷惑をかけた
…という結果だけが残るッ！)
意識ある限り
酒を飲まずにいられない
視界の端でチラチラと黒い何かが蠢いてる
何か自分が悪いことをしている
みんな自分が嫌いなのだ
誰かれかまわず話したい、もしくは
誰とも話したくない、もしくは
誰かがヒソヒソ話している。きっと私の悪口だ
不安で不安で仕方ない！もう…
飲むしか逃れられない！
でも明日は仕事だ…仕事か…仕事…
そうだ！休めば明日も飲めるじゃないか！
……これはいわゆる
アルコール依存症手前？
いやいや、もう
疑いようがない
頭がおかしい
あともうひとつ実感したのは
ええと、上手く表現できないかもですが…
酒浸りになる前より使用している脳みその領域が
狭まった、と言いますか
言葉 特に固有名詞が上手く引き出せなくなり
もともと良いとは言えませんが要領が前よりも
悪くなり、返事がどもりがちになったり
回転も悪くなったように感じます。
それでまた自信が無くなる…みたいな
このままではいけない！絶対にいけないと思い
今回禁酒に踏み切りました。
応援、とまではお願いできませんが
ダイエットと合わせて努力していきますので
温かく見守っていただけたらと思います。
よろしくお願い致します。
ブログ始めて三日目
体重朝計測
100.8kg
昨日の昼よりは減ってるのは当たり前…
今朝
トースト1枚(5枚入りの)
スクランブルエッグ(卵Mサイズ2個分)
ベビーチーズ1個
ポタージュ1杯
サラダ
今日の昼夜と
明日の朝は全て沼(450g)の予定！
ほかのものは食わない
うーん！450gって
多いのか⁈(*´-`)
ジュースもお菓子も
インスタントラーメンも
食べてないのになぁ…マジで
セブンの蒙古タンメンが恋しいや…
そういやチーズ入りの新作も
ダイエット中で食べれなかったんだよな
美味しーんだろーなぁ
_:(´ཀ`」 ∠):
もんもんしますが
仕事に行ってきます！
20：00分追記
本日仕事に追われ昼食を取るのが遅れ
14時頃に昼食を食べる前にファミマのスモークチキン(50kcal程)を摂取
しっかりと商品名とか栄養内訳とか
これから覚えとくなりメモするなり
しないと…ブログ書くなら！
注意します！
(でも基本ズボラなのでごめんなさい)
隣で後輩ファミチキと肉まんもぐもぐ
( '言' )美味いか？…美味いだろうなぁ(白目)
カロリーは成人男性の摂取カロリー内なのに
昼計測101.0kg
問題は
炭水化物が多いのか
沼の栄養価内訳か
いや違う
運動しないやつが
沼ばかり食べていても
やはりあまり意味がなかったのか
食事内容はまた考えるとして
とりあえず現状は食事はこのままで
単純に週4でベロベロになるまで
飲んでた男の禁酒での変化について
経過を観察していくとします
ん？単純に禁酒後の変化のデータだけ
とりたかったら運動はしないほうが
純度の高いデータが取れるのか？
と思うと急に運動したくなってきた
→(´⊙ω⊙`)
ちなみにアルコールは
目の前にあったら無意識に飲むだろうと
思われるくらいには脳みそが求めています
ハヤク！カンタンニ！
トットト快楽ヲヨコセ！
とばかりに
くぅ…手の震えは
武者奮いよ！
まだまだァ！
とりあえず禁酒1日目
幸いなことにまだ
飲みてぇー！って感じは無いですね
当たり前かまだ1日目だし
ご飯は三食
あの話題の減量食の
沼を食べています
腹は満たされます
…腹はね
酒はいいから
ごま油を飲みたい衝動に駆られます
脂質ッ！脂質ッ！＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
あぁ…でもまだ僕には資質が足りない
高カロリー食品を食べる資質がッ！
(初日みたいなもんやからな)
今日はお仕事なので
ゆっくり沼だけ食べて過ごします
明日から
食べたものや運動の内訳など
くわしく記入しながら更新して
ゆきたいと思います
p.sそういえば以前
筋肉系ユーチューバーの方に
『チートデイって素敵なものがあると聞いたのですが、あと酒のエンプティカロリー(脂肪にならないカロリー)ってマジですか？』って質問したら
返信してくださり…
『エンプティカロリーなんてものはないし、チートデイも今のあなたには必要ない』とのこと
ぼくの質問の文面から自分に甘そうなやつと
即座に見抜いたのでしょう
…見てろよwww
(でも返信ありがとうございました正直
めちゃ嬉しかったです)
はじめまして。ニクビーです
禁酒&ダイエットというテーマで
やっていこうと思います。
わたくし去年の8月頃から
体重が115キロあったのですが
今現在100キロに減量できました。
もともと欲に溺れやすい性質であり
すぐに投げ出してしまうのではと
心配がありましたが
色々と策を巡らせ
食事を抜くなど小手先でなんとか
ここまで落としました…が！
体重三桁の世界はなかなか
私を逃してくれません
栄養や運動についての大切さなどを
学びつつ
我が身を実験台にして
色々とやっていこうと思います。
あとアルコールですね
今まで
クリスマスだから〜年末だから〜
年始だから〜と理由をつけて
ダラダラと飲み続けたこのポイズンとも
おさらばしたいと思って…
思っ…おっ………やめます！！
需要があるかはわかりませんが
意志を強く持ち続けていきたいと思って…
思っ…おぅぅ…続け…ます！！
ᕦ(ò_óˇ)ᕤがんばります！オナシャス！
