ブログ始めて三日目

体重朝計測

100.8kg

 

昨日の昼よりは減ってるのは当たり前…

 

今朝

トースト1枚(5枚入りの)

スクランブルエッグ(卵Mサイズ2個分)

ベビーチーズ1個

ポタージュ1杯

サラダ

 

今日の昼夜と

明日の朝は全て沼(450g)の予定!

ほかのものは食わない

 

うーん!450gって

多いのか⁈(*´-`)

 

ジュースもお菓子も

インスタントラーメンも

食べてないのになぁ…マジで

 

セブンの蒙古タンメンが恋しいや…

そういやチーズ入りの新作も

ダイエット中で食べれなかったんだよな

美味しーんだろーなぁ

_:(´ཀ`」 ∠):

 

もんもんしますが

仕事に行ってきます!

 

 

20:00分追記

本日仕事に追われ昼食を取るのが遅れ

14時頃に昼食を食べる前にファミマのスモークチキン(50kcal程)を摂取

 

しっかりと商品名とか栄養内訳とか

これから覚えとくなりメモするなり

しないと…ブログ書くなら!

 

注意します!

(でも基本ズボラなのでごめんなさい)

 

隣で後輩ファミチキと肉まんもぐもぐ

 

( '言' )美味いか?…美味いだろうなぁ(白目)