更新遅め

昼計測101kg

昨日の朝走ったのが効いたのか

また元通りに

朝は昨日の沼の残り(200g)

昼はナポリタン

夜は砂肝

ちょっと今日は疲れたので

寝ます

明日はど〜しても…ど〜〜しても

お肉を食べたくなり

どうしたらいいか考えた結果…

朝4時半から7時まで

ウォーキングをする

という結論に至りました(安易)

今までは、一度沢山食べてしまったら

もういいやーって投げ出してましたが

今回は気楽な感じで

無理せず続けていくつもりです。

仕事は夜勤ばかりで

自分にも甘い私ですが

こんな自分が痩せられたら

世の中の大体の方は痩せられるでしょう

今年一年かけて

ゆっくりと取り組んでいきます！！

(｀・ω・´)くわっ！

おやすみなさい☆