昼計測101kg 昨日の朝走ったのが効いたのか また元通りに 朝は昨日の沼の残り(200g) 昼はナポリタン 夜は砂肝 ちょっと今日は疲れたので 寝ます 明日はど〜しても…ど〜〜しても お肉を食べたくなり どうしたらいいか考えた結果… 朝4時半から7時まで ウォーキ…